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Veranstaltungsdetails
Kennziffer:
AAS022_26_01 (10762)
Gelassen durch die Ausbildung: Resilienz stärken und Herausforderungen meistern
Veranstaltungsziel
Dieses Seminar unterstützt Auszubildende dabei, ihre Kommunikationsfähigkeit und Resilienz gezielt zu entwickeln. Die Teilnehmenden lernen, wie sie souverän und selbstbewusst im Unternehmensalltag auftreten, konstruktiv mit Konflikten umgehen und stressige Situationen meistern. Durch praxisnahe Übungen werden Kompetenzen in Selbstreflexion, Kommunikation und Selbstmotivation gestärkt - für mehr Sicherheit und Gelassenheit in der Ausbildung.Inhalt
- Grundlagen der Kommunikation im Berufsalltag
- Verbale und nonverbale Kommunikation
- Sender-Empfänger-Modell
- Aktives Zuhören
- Einführung in die Resilienz: Definition und Bedeutung
- Die sieben Säulen der Resilienz
- Zeit- und Stressmanagement
- Ursachen von Stress im Ausbildungsalltag
- Methoden zur Stressbewältigung
- Eigene Stärken erkennen und nutzen
- Strategien zur Selbstmotivation
- Umgang mit Fehlern und Misserfolgen
Abschluss:
IHK-Teilnahmebescheinigung
Zielgruppe
Auszubildende aller Branchen, Ausbildungsberufe und Ausbildungsjahre.
Preisinfo
530,00 € für 16 UnterrichtseinheitenDozent
Sarah ThiesResilienztrainerin, Kommunikationstrainerin, Stressmanagerin
Veranstaltungsort
Niederrheinische IHKMercatorstr. 22-24
47051 Duisburg
Daten und Termine zur Veranstaltung
(Klicken Sie für weitere Informationen und zur Anmeldung auf einen Termin)
16.03.2026 - 17.03.2026
Veranstaltungsort
Niederrheinische IHK
Mercatorstr. 22-24
47051 Duisburg
Raum:
Niederrheinische Industrie- und Handelskammer
Mercatorstr. 22-24
47051 Duisburg
Raum:
Niederrheinische Industrie- und Handelskammer
Veranstaltungsdauer
09:00 - 16:30 Uhr
Mo + Di
Mo + Di
Preis
530,00 €
inkl. Lehrmittel
530,00 € für 16 Unterrichtseinheiten
inkl. Lehrmittel
530,00 € für 16 Unterrichtseinheiten
Freie Plätze vorhanden
Kontakt
Sabrina Giersemehl
- 0203 /2821-382
- 0203 /2821-382
- E-Mail schreiben
- giersemehl@niederrhein.ihk.de