Lernerfolg statt Lampenfieber

Veranstaltungsziel

Jeder Mensch, der sich auf eine Prüfung oder wichtige Präsentation vorbereitet, wünscht sich Selbstsicherheit anstatt Nervosität und Blockade.

Die überzeugende Präsentation der Lerninhalte durch eine gute und umfassende Vorbereitung, auch auf der mentalen Ebene, geben entscheidende Impulse zur Stressminimierung und dienen dem erfolgreichen Bestehen der Prüfung. Die innere Einstellung und die sich selbst erfüllende Prophezeiung spielen dabei eine zentrale Rolle.

In diesem Seminar wird Prüflingen ein Gesamtpaket von "A" wie Atemtechnik bis "Z" wie persönliche Zielvorgabe vermittelt.

Inhalt

• Eigene Erwartungshaltung und die Erwartungshaltung von Vorgesetzten, Teamkollegen und Familie

• Wie äußern sich Druck, Stress oder Ängste?

• Innere Einstellung und Auswirkungen auf die Konzentration und den Prüfungserfolg

• Die sich selbst erfüllende Prophezeiung

• Worte und Formulierungen – positive Selbstgespräche

• Power-Posing Strategie

• Entspannungs- und Atemübungen

• Simulation Prüfungssituation mit Präsentationshilfen

Abschluss:
IHK-Teilnahmebescheinigung

Zielgruppe

Personen mit Prüfungsängsten, Schüler, Auszubildende, und alle anderen Personen, die erfolgreich eine Prüfung absolvieren möchten.

Preisinfo

für 8 Unterrichtseinheiten

Dozent

Regine Woywod
Kommunikationstrainerin

Daten und Termine zur Veranstaltung