Lern- und Arbeitsstrategien für Auszubildende

Veranstaltungsziel

Inhalt

Im Kurs „Lern- und Arbeitsstrategien für Auszubildende“ erhalten Sie praktische Werkzeuge, die Ihnen den Ausbildungsalltag erleichtern. Sie lernen, Ihre Zeit besser zu planen, Prioritäten zu setzen und mit Stress sowie Prüfungsdruck souveräner umzugehen. Ziel ist es, den Arbeits- und Lernalltag strukturierter, motivierter und entspannter zu gestalten.
Sie erhalten alltagstaugliche Tipps für mehr Überblick, effektives Lernen und einen bewussten Umgang mit Ihrer eigenen Energie. Die vorgestellten Methoden können Sie direkt in Ihrer Ausbildung anwenden.
Praxisnahe Übungen, Selbstreflexionen und der Austausch mit der Gruppe sorgen dafür, dass Sie das Gelernte unmittelbar ausprobieren und auf Ihre persönliche Ausbildungssituation übertragen.

Lerninhalte

• Stress erkennen und wirksam bewältigen
• Eigene Ressourcen stärken und resilient mit Herausforderungen umgehen
• Zeitmanagement und Prioritäten setzen (z. B. Eisenhower-Matrix, Pomodoro-Technik, SMARTe Ziele)
• Motivation und Prokrastination erfolgreich begegnen
• Umgang mit Prüfungsstress und Nervosität
• Effektive Lern- und Arbeitsstrategien für den Ausbildungsalltag
• Arbeitsplatz- und Lernorganisation

Methodik
Kurze theoretische Impulse wechseln sich mit praxisnahen Übungen, Reflexionen und Gruppenarbeiten ab. Die Teilnehmenden bearbeiten konkrete Situationen aus ihrem Ausbildungsalltag und entwickeln individuelle Lösungen, die sie direkt umsetzen können.

Ihre Referentin
Vanessa Ducke ist Personalentwicklerin und begleitet Auszubildende in ihrer persönlichen und beruflichen Entwicklung. Ihr Schwerpunkt liegt auf der Vermittlung praxisnaher Methoden zur Selbstorganisation, zum Lernen und zum Umgang mit Herausforderungen im Ausbildungsalltag. Mit einer motivierenden und interaktiven Arbeitsweise unterstützt sie junge Menschen dabei, ihre Ausbildung erfolgreich und selbstbewusst zu meistern.

Daten und Termine zur Veranstaltung