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SUMMARY:Gelassen geprüft! Mentale Stärke für Azubis und Ausbilder in Prüfungen
DTSTAMP:20261119T073000Z
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DESCRIPTION: Das Seminar unterstützt Auszubildende dabei\, Prüfungsangst und stressbedingte Blockaden zu erkennen\, zu verstehen und mit wirksamen Selbst-Strategien zu bewältigen. Ziel ist\, die mentale Stärke und Selbstwirksamkeit zu fördern\, um in Prüfungssituationen ruhig\, konzentriert und leistungsfähig zu bleiben. Darüber hinaus stärkt das Seminar die persönliche Resilienz\, die Eigenverantwortung für das eigene Lernen und die emotionale Kompetenz Schlüsselqualifikationen\, die über die Prüfung hinaus im Berufsleben wirken.   Eine "Hand voller SELBST " für die Teilnehmenden 1.––––––––verstehen psychologischer und körperlicher Mechanismen von Prüfungsangst. 2.––––––––lernen\, eigene Stressauslöser zu identifizieren und zu beeinflussen. 3.––––––––entwickeln von Strategien\, um negative Gedanken und Selbstzweifel umzuwandeln. 4.––––––––erarbeiten persönlicher Tools für mentale und körperliche Stabilität.  
LOCATION:IHK Bodensee-Oberschwaben
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